Você sabia que no dia 26 de abril é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial? Apesar de ser comum, essa doença ainda causa muitas dúvidas. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, 65% dos brasileiros acima de 60 anos, sendo as mulheres as mais afetadas, apresentam hipertensão, que também está associada a 45% das mortes cardíacas e a 51% dos óbitos por doenças como o Acidente Vascular Cerebral (AVC).
SINTOMAS E PREVENÇÃO
Tontura, falta de ar, palpitações e dor de cabeça são alguns dos sintomas que podem ser considerados sinais de alerta para a Hipertensão Arterial. Por isso, é preciso ficar atento aos sintomas, já que, apesar de não ter cura e aparecer normalmente silenciosamente, a pressão alta persistente tem tratamento.
Glauber Muniz, que trabalha no setor financeiro da ZPE Ceará, tem hipertensão há 35 anos. “Durante o parto do meu filho, tive um pré-eclâmpsia, minha pressão subiu e não baixou mais. Por isso, faço tratamento”. A colaboradora conta que toma remédio três vezes por dia, evita comida salgada, faz seu check-up com o cardiologista a cada seis meses e garante que tem uma vida normal.
MUDANÇA DE HÁBITOS
A pressão alta também faz parte da vida de Patrícia Moreira, colaboradora do Complexo do Pecém. Durante uma ação de saúde realizada no Porto, “Paty”, como é conhecida por seus colegas de trabalho, recebeu um resultado inesperado: sua pressão estava alta. A colaboradora, durante a ocasião, foi encaminhada ao médico.
Quando diagnosticada por um especialista como hipertensa, Patrícia lembra que logo adotou novos hábitos em sua vida. “Eu já praticava exercícios físicos e continuo. Além disso, tirei o sal da comida, procuro me alimentar de forma saudável e tomo remédio todos os dias. Me sinto muito bem. Essa doença chegou de forma silenciosa, mas hoje eu conheço mais o meu corpo e sei quando algo está fora do normal”, afirma.
A melhor maneira de evitar a doença, segundo especialistas, é através de práticas simples, como:
– Praticar atividade física rotineiramente;
– Alimentação saudável;
– Visitas regulares aos médicos especialistas;
– Uso moderado de álcool;
– Evitar o consumo de sal – escolher outros temperos para alimentos;
– Abandonar o fumo;
ASSISTÊNCIA NO COMPLEXO DO PECÉM
Tanto no Porto do Pecém, como na ZPE Ceará, você pode checar a sua pressão arterial. Caso sinta algum dos sintomas citados acima, basta procurar o setor de Segurança do Trabalho através dos seguintes contatos:
PORTO DO PECÉM
Setor Segurança do Trabalho e Meio Ambiente
Telefone: 3372-1637/1638
Centro de Controle Operacional – CCO
Telefone: 3372-1555
ZPE CEARÁ
Osias Souza/ Philipe Bastos
TELEFONE: (85) 3195-2503